برای شروع درس خواندن باید چیکار کنیم

برای شروع درس خواندن باید چیکار کنیم؟

سلام! یکی از سوالات همیشگیه شما این بوده که برای شروع درس خواندن باید چیکار کنیم؟ و ما امروز میخوایم این سوالاتون رو به صورت کامل جواب بدیم. با ما همراه باشید – نگارستان دانش برگزار کننده کلاس تقویتی

تمرکز روی هدف مورد نظر

مشغول هر کاری هستید از آن دست بکشید و فقظ به درس خواندن فکر کنید، حتما لازم نیست از ساعت دقیق ( مثلا 17 و 19 در حالی که ساعت 17:30 یا 18:45 است ) شروع به درس خواندن کنید، هرچه زودتر مشغول درس خواندن شوید زودتر کارتان تمام می شود و وقت بیشتری، بدون دغدغه دارید.

توجه کنید که شروع هر کاری از ادامه دادن آن خیلی دشوارتر است.

یادداشت برداری یادت نره!

هر جایی احساس کردی که مطالب مطالعه شده برات گنگه و متوجه شون نشدی شروع به یادداشت برداری کن، این کار انگیزت رو برای ادامه مسیر بیشتر می کنه. تازه شاید بعده ها از اون دست نوشته های خودت بیشتر استفاده کردی.

انگیزت رو بالا ببر

با اشتیاق و انرژی شروع به درس خواندن کن، چندتا ایده بهت میدم ولی بازم این خودتی که میدونی چطور روحیت رو بالا ببری و موقع درس خواندن کسل نباشی.

• موسیقی مناسب
• ورزش کردن
• مدیتیشن

ترمز های اطرافت رو حذف کن

چیزایی که باعث می شه حواست موقع درس خواندن پرت بشه رو کنار بذار . مثلا گوشیتو در دور ترین نقطه از محل مطالعت قرار بده.

مکان مناسب

حتما در جایی درس بخون که حواست رو پرت نکنه و حتما دارای نور کافی،صندلی مناسب،سکوت و … باشه

ورزش،غذا،استراحت

قبل از اینکه مشغول مطالعه بشی کمی ورزش کن و غذای سالم و مقوی بخور.

برای مطالعه با راندمان بالا نیاز داری که خواب کافی( 7 – 8 ساعت در شبانه روز ) داشته باشی تا بتونی در آماده ترین حالت برای یادگیری قرار بگیری.